Faire une vraie pause lecture en vingt minutes

Il n’est pas nécessaire d’avoir une heure libre pour retrouver le plaisir de lire.

Choisir un endroit précis

Un siège confortable aide à transformer quelques minutes en véritable pause.

Mettre le téléphone de côté

Réduire les interruptions permet de rester plus facilement dans le texte.

S’arrêter sans objectif

Quelques pages suffisent : la régularité compte davantage que la quantité.